Wakacyjna Szkoła Zdrowia i Urody 

10 sierpnia (poniedziałek)

godz. 18.00

miesjce: Centrum Informacji Kulturalnej

Rynek 18

wstęp wolny

„SZKOŁA ZDROWIA I URODY, CZYLI O TYM, O CZYM KAŻDA KOBIETA – NIEZALEŻNIE OD WIEKU - WIEDZIEĆ POWINNA”.

Na spotkaniu:

– moduł I: Pielęgnacja twarzy zgodnie z rodzajem cery (instruktarz wraz z pokazem demakijażu):

• 4 kroki codziennej pielęgnacji twarzy – biała kosmetyka na dzień, na noc i pod oczy.
• Jaki mam rodzaj cery i jakich kosmetyków pielęgnacyjnych powinnam używać?
• Mleczko czy żel – czyli który kosmetyk wybrać do mycia twarzy?
• Do czego służy tonik – czyli masz p-e-H-a….
• Krem nie-czekoladowy, czyli co wklepywać w twarz i szyję, by być wiecznie młodym.

- moduł II: Dieta, moda i uroda.

• Dieta bezglutenowa – czy to tylko moda? O alergiach i nietolerancjach pokarmowych.
• Zalecenia dietetyczne w profilaktyce trądziku – co jeść, a czego unikać?
•  Ile chemii jest w jedzeniu, czyli etykieta pod lupą.
• Nadwaga, otyłość kontra niedowaga – czyli jak zachować umiar, by być zdrowym dziś i w przyszłości.
• Moja sylwetka – czyli stylizacja w pigułce.

Spotkanie poprowadzi Barbara Godlewska, osobisty doradca do spraw zdrowia i urody, dietetyk, kosmetolog, wizażysta oraz coach.